Publisert 15. april 2026 · Oppdatert 21. april 2026
Hva er fri rettshjelp?
Fri rettshjelp er en ordning der staten dekker hele eller deler av regningen for juridisk bistand. Ordningen finnes fordi rettssikkerhet ikke skal være avhengig av lommeboka — og den brukes hver dag av langt flere enn folk tror.
Det er to hovedtyper: fritt rettsråd (hjelp utenfor domstolen, for eksempel rådgivning, brev og forhandlinger) og fri sakførsel (hjelp i en rettssak). Begge dekkes av samme grunnleggende regelverk, men terskelen er ulik.
Behovsprøvd eller uten behovsprøving?
Noen saker gir fri rettshjelp uten at det stilles spørsmål om økonomien din. Dette gjelder for eksempel barnevernssaker, visse trygdesaker, vernepliktsaker og saker om tvungent psykisk helsevern. Her får du fri rettshjelp uavhengig av inntekt.
I andre saker er fri rettshjelp behovsprøvd. Det betyr at du må være under bestemte inntekts- og formuesgrenser for å kvalifisere.
Inntekts- og formuesgrenser
Hovedregelen er at det gjelder én grense for enslige og en høyere samlet grense for ektefeller og samboere. I tillegg er det en formuesgrense som gjelder uavhengig av sivilstand.
Grensene justeres jevnlig. De til enhver tid gjeldende beløpene finner du hos Statsforvalteren, som forvalter ordningen. Ligger du like over grensen, betyr ikke det automatisk at saken er tapt — det finnes unntaksregler. Be juristen vurdere konkret før du gir opp.
Hvilke saker dekkes (når økonomien stemmer)?
De vanligste områdene er familiesaker (skilsmisse, barnefordeling), husleietvister med fare for å miste boligen, oppsigelse i arbeidsforhold, klage på uføretrygd og lignende trygdeytelser, samt voldsoffererstatning. Dette er ikke en uttømmende liste.
Saker som faller utenfor er typisk ren forretningsjus, mindre forbrukersaker som dekkes av annen forsikring, og saker hvor motparten klart må anses å være den som bør betale.
Egenandel — hva du faktisk betaler selv
Selv med fri rettshjelp er det ofte en egenandel. For fritt rettsråd er egenandelen normalt knyttet til den offentlige salærsatsen. For fri sakførsel beregnes den som en prosentandel av kostnadene, men med et tak.
Har du svært lav inntekt, slipper du egenandel helt. For mange er fri rettshjelp altså ikke gratis, men dramatisk billigere enn vanlig timepris. Eksakte beløp finner du hos Statsforvalteren — eller jeg regner det ut for deg i førstedrøftingen.
Slik søker du
I praksis håndteres søknaden av juristen din. Du trenger ikke selv navigere skjemaer hos Statsforvalteren — det gjør vi sammen i førstedrøftingen. Det du bør ta med er siste skattemelding (inntekt og formue) og en kort beskrivelse av saken.
Bor du i Elverum eller Innlandet og er usikker på om du kvalifiserer? Ta en kort, gratis førstedrøfting — vi sjekker det på fem minutter.
Vanlige spørsmål
Kan jeg få fri rettshjelp hvis jeg eier bolig?
Boligens markedsverdi teller ikke inn i formuesgrensen — det er nettoformuen utover bolig som vurderes. Mange boligeiere kvalifiserer derfor.
Hva hvis jeg er like over inntektsgrensen?
Det finnes unntaksregler ved særlige forhold — for eksempel store gjeldsforpliktelser eller barn med ekstraordinære behov. Dette må vurderes konkret.
Dekker fri rettshjelp motpartens saksomkostninger hvis jeg taper?
Nei. Fri rettshjelp dekker din egen jurist eller advokat, ikke motpartens omkostninger. Dette er en viktig vurdering før en sak føres for retten.
